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主题:饮食警惕:清晨不能吃三种食物

美女呀,离线,留言给我吧!
白蓉
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饮食警惕:清晨不能吃三种食物??发帖心情 Post By:2014-1-1 16:53:44

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????? 清晨最不该吃的三类食物

  一、忌喝大量冰凉的饮料:温度相差太大会强烈刺激胃肠道,导致突发性挛缩。二、忌空腹吃香蕉:香蕉中除了含有助眠的钾,还含有大量的镁元素,若空腹食用,会使血液中的含镁量骤然升高,而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。

  三、忌空腹吃菠萝:菠萝里含有强酵素,空腹吃会伤胃,其营养成分必须在吃完饭后才能更好地被吸收。

  小提示:清晨也不要空腹喝醋或吃蒜。空腹喝醋会导致胃酸过多而伤胃;而蒜素会对胃粘膜、肠壁造成刺激,引起胃痉挛。


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帅哥哟,离线,有人找我吗?
刘总
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??发帖心情 Post By:2014-11-2 6:56:55

??????? ok, 空腹食物注意事项。

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